名言·古罗马·羅馬帝國時期
穆索尼烏斯：自我鍛鍊之道
「我們經常做的事，就會變得容易。」——羅馬斯多亞導師穆索尼烏斯，把美德說得像長繭一樣。
Unknown — "Rosso antico torso of a centaur" (1st–2nd century CE), public domain
穆索尼烏斯：習慣決定命運
穆索尼烏斯在第六講寫道：「Ὅσα γὰρ πολλάκις πράσσομεν, ταῦτα ῥᾷον πράττομεν。」——「我們經常做的事，就會變得容易。」對他來說，美德不是靈光一現，而是汗水、練習和重複。
道德，就是每天的訓練
穆索尼烏斯相信，正義或勇敢都能像摔跤、賽跑那樣訓練出來。關鍵在於堅持。好習慣塑造靈魂，壞習慣讓人僵化。羅馬滿街空談家——穆索尼烏斯只要行動派。
美德靠重複，不靠奇蹟
多次被流放，穆索尼烏斯把這些道理一遍遍灌輸給願意聽的人。他把每一次磨難都當成訓練場。在一個沉迷於奇觀的城市，他偏愛緩慢的打磨。啟示只有一句：每天一點點，開始就對了。
穆索尼烏斯不空談理論。他把訓練和道德焊在一起——想變好，就多做。這條古老處方，至今有效。
