Musonio Rufo e il mangiare semplice
«No food is better for a person than that which grows from the earth.» Musonio Rufo, esiliato più e più volte, spoglia la tavola romana: «Οὐδὲν οὕτως ἄριστον ἀνθρώπῳ, ὡς τὰ ἀπὸ τῆς γῆς φαγώσιμα.»

Unknown — "Couch and footstool with bone carvings and glass inlays" (1st–2nd century CE), public domain
Semplicità radicale sulla tavola romana
Da Stobeo, che cita Musonio Rufo: «Οὐδὲν οὕτως ἄριστον ἀνθρώπῳ, ὡς τὰ ἀπὸ τῆς γῆς φαγώσιμα.» — "Nessun cibo è migliore per una persona di quello che nasce dalla terra." Musonio portava la sua filosofia direttamente in cucina.
Cosa voleva davvero dire
Sta fissando una regola contro il lusso. Cereali, frutta, verdura—questo è il menù dello stoico. Per Musonio, il cibo semplice costruiva corpi forti e anime incorruttibili. Salse raffinate, prelibatezze rare e importate? Per lui, era solo corruzione morale con un altro nome.
Musonio non predicava solo la temperanza—mangiava come un contadino, non come un senatore. La semplicità a tavola era stoicismo nel piatto.