Séneca sobre la ira y la esclavitud
«Nadie es libre si es esclavo de su cuerpo.» — Séneca, en latín, lanza un golpe contra la ira y la adicción antiguas.

Unknown — "Cameo: Head of a Woman" (1–100 CE), CC0
Esclavitud desde dentro
Séneca, en las Cartas a Lucilio (Carta 92.3), dice: «Nemo liber est qui corpori servit.» — «Nadie es libre si es esclavo de su cuerpo.» Los impulsos, dolores y pasiones del cuerpo pueden encerrar a cualquiera, sin necesidad de cadenas.
Estoicismo contra el impulso
Para Séneca, gobernarse a uno mismo era la única libertad real. Sostenía que la ira, el deseo o la compulsión apagan la libertad más rápido que cualquier látigo. Ser dueño de ti mismo es vivir libre—aunque sea en un palacio, aunque sea encadenado.
Séneca convirtió la libertad en un trabajo interior. Las cadenas que uno mismo forja son las más difíciles de romper.